..................................................... ......................
Welcome to MANSOOR MEHDI   Click to listen highlighted text! Welcome to MANSOOR MEHDI

دیسی ٹوٹکے

پالک اور باتھو کا خوبصورت امتزاج

 ہرے ہرے پالک کے پتے دیکھنے میں تو اچھے لگتے ہی ہیں لیکن حالیہ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ پالک کا استعمال وزن گھٹانے میں اکسیر ہے۔ برطانوی طبی ادارے نے اپنی تحقیق میں بتایا ہے کہ پالک میں کیلوریز کم ہوتی ہیں جبکہ نیوٹرینٹس اور وٹامن بڑی مقدار میں پائے جاتے ہیں جو جسم میں خون ...

مزید پڑھیں »

شلجم کے فوائد

شلجم سبزیوں کی ایک قسم ہے۔ جسے پکا کر بھی کھایا جاتا ہے اور کچی بھی استعمال ہوتی ہے۔ جبکہ اس کا اچار بھی ڈالا جاتاہے۔ اسے سادہ حالت یعنی اکیلے شلجم یاپھر گوشت کے ساتھ پکایا جاتا ہے۔ اس کا اچار بہت لذیذ ہوتا ہے۔ شلجم میں قدرت نے بہت سے فوائد رکھے ہیں۔اس کی تین اقسام ہیں۔ گلابی،زرد ...

مزید پڑھیں »

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREEDownload theme free

............................. ........................................... Click to listen highlighted text!